Mma Wiesbaden

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On 01.12.2020
Last modified:01.12.2020

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Kickboxen gehört zu den effektivsten Sportarten, wenn es um das Thema Fitness geht. Sage und schreibe bis zu Kalorien pro Stunde verbrennt man in einer Stunde Kickboxtraining.

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Dort gibt es dann auch viele Sparringspartner im Kickboxen oder Muay Thai. Welche körperlichen Vorraussetzungen muss ich haben um beim Kickboxen in Wiesbaden mit zu machen?

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Vor dem Kampf werden beispielsweise Zeremonien durchgeführt wodurch sich Lehrer und Kämpfer gegenseitigen Respekt erweisen und sich auf den Kampf vorbereiten.

Zunächst einmal ist es ein sehr effektives Fitnesstraining. Kondition und Beweglichkeit werden aufgebaut sowie die Reaktionsfähigkeit geschult.

Gerade zu Beginn des Trainings sind dies die ausschlaggebenden Faktoren die trainiert werden.

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